腰腹训练不用整花里胡哨的，每天坚持20分钟呼啦圈，你会感谢自律的自己！#居家锻炼#呼啦圈转起来#居家健身有新招 #小蛮腰马甲线

竺阳【升级加重款】软弹簧呼啦圈软体呼啦圈锻炼不伤腰健身锻炼器材

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不要再说我ＫＥ夫 老娘逆袭了！！#太阳穴凹陷 #大小脸不对称 #面部瑜伽 #颧骨突出

2025-10-18 09:58:06

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别说运动没用，不坚持什么都没用 管住嘴 迈开腿 坚持一个月看效果#瘦大腿根 #居家锻炼 #好子身材练起来 #练臀 #减脂

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