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胶质饱满，泡完水还能嚼着吃 #石斛

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山茱萸麦冬茶泡法。1. 材料准备：山茱萸5-8克、麦冬5-6克，可备少许冰糖（依口味选择），一个带盖茶杯。 2. 清洗处理：将山茱萸和麦冬用流动清水轻轻冲洗，去除表面浮尘，沥干水分。 3. 冲泡焖泡：把两者放入茶杯，倒入80-90℃热水，水量约250-300毫升，盖紧杯盖焖泡10-15分钟，让食材滋味充分释放。 4. 饮用：待水温适宜后即可饮用，可加少许冰糖调味。续水至味道变淡后，可更换新的食材重新冲泡。#每日分享#召唤茶友#泡茶#喝茶聊天 #山茱萸

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#小悦慧谈

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双十一福利价19.9到手一斤，上了年纪的叔叔阿姨一定要试一下咱们家这个淮山药干，淮山药干没有油光熏，没有漂白，安全放心，平时炖个汤，煮个粥妥妥滴！！这是能入药方的食材呢，食补慢，但安全可靠，家人们动起来#强烈推荐 #靓汤 #健康美食自己做 #养生就是养健康 #助农

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