没空去健身的,在家运动也是一样的。亲测真的有效,吃一个月水煮菜都不如甩一周的壶铃,真的巨巨巨燃脂塑型,坚持打卡,遇见更美的自己!#塑形训练 #燃脂塑型 #身材管理 #健康的生活方式 #居家锻炼
发布时间:2025-09-24 13:00:40
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真的不要小看壶铃摇摆这个动作,每天坚100+不知不觉你会发现肩背薄了,手臂细了,马用线都出来了,臀腿明显有改变#居家锻炼#瘦全身#瘦肚子#壶铃#减肥
2025-12-04 08:21:22
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#健身运动速干套装 ,跑着跑着就爱上了每天晨跑的习惯,看着自己慢慢的瘦下来,真的要感谢当初坚持跑步的自己,特别穿着这套运动套装,跑起来特别舒服#运动瑜伽速干套装 #瑜伽服运动套装 @DOU+上热门 @巨量千川 @DOU+小助手
2025-09-24 13:00:40
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