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2025-09-15 17:30:09

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卷腹的尽头是细腰！每天空腹坚持150个看着腹部慢慢平了，马甲线清晰了，真的很有成就感！#居家健身 #马甲线训练 #逆袭小蛮腰

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飞一样的感觉 #飞一样的感觉

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太神奇了！正确挥拍才会响，错误动作不会响，快速找到鞭打发力的技巧

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