#米豆腐 老乡们,我们贵州铜仁的米豆腐真的好好吃哦,切好后淋上红油辣椒和调料拌匀就可以吃了!#贵州美食#好吃到停不下来#农村生活#抖音美食推荐官
发布时间:2025-10-07 13:49:30
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油沙豆是所有豆子里面对皮肤最好的呀,就是因为里面有大量的维生素e啊,这东西是一个强大的天然抗氧化剂,其他豆子中是不多的。很多人不知道油沙豆是天然的碱性食物,而且里面的镁含量可是高出核桃整整三倍,蛋白质比牛奶鸡蛋还要高出五倍,含有丰富的亚麻酸,亚油酸,重点是它没有油类当中的胆固醇。吃法也很丰富,可以生吃,嚼着有一点点的甜味,还有淡淡的奶香味,还也可以煮粥煲汤,增香增稠。我还建议大家早上抓一把打豆浆,抵得上你一天喝三至四袋牛奶当中的营养。人到中年不得已更要好好爱自己,尤其是家里有老人和小孩的,更要多囤点。#油沙豆#油沙豆的营养#看剧零食推荐
2025-10-07 13:49:30
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长得像肉的素肉大豆耳,蛋白质丰富既有肉的口感又有大豆的豆香味,吃起来比肉还香。做法多样还可以凉拌、炒菜、涮火锅都很好吃#下饭菜 #美味下饭菜 #香迷糊了 #妈呀太香了
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