爸爸171，妈妈157，十岁的女儿才154，孩 5 子成长这几年关键，不知道还有多少空间？ 现在运动正当时，女儿每天坚持拉伸3分钟，不给将来留遗憾#单杠健身 #引体向上#居家锻炼有新招 #单杠 #锻炼

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2025-11-17 09:12:35

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替你们试过了，放弃很容易，坚持一定很酷，每天在家坚持软呼啦圈，针织面料包裹，真静音，重量足，易上手，不跑不跳练全身不伤膝盖不伤腰，每天坚持 30分钟，逆袭小蛮腰#居家锻炼#轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩边小蛮腰#逆袭#呼啦圈健身运动

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