指压板运动真的很神奇,不限年龄,在家轻松锻炼,足底刺激,身心舒畅#超慢跑#居家锻炼#健康养生
发布时间:2025-10-31 17:48:13
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一张指压板一个人,在家也能轻松锻炼全身 每天早起或者晚上坚持30分钟,踩到微微出汗。 刚开始可以穿一双袜子或垫一个毛巾 循序渐进增加时间 你会发现整个人会更通畅#指压板 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持#健身
2025-08-19 10:17:21
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